日記を始める。 夜寝て朝起きる生活習慣に戻すべく、2日目。 昨日は確か0:30には目を閉じて、今朝8:00に一度目覚める。 横着してアラームが鳴る9時まで二度寝した。 それからスマホを触ったけど、何とか10時には起床できた。えらい。 朝食はコストコで買って…